Seminare / Workshops

Ich biete unterschiedliche Seminare und Workshops an, die entweder persönlich oder online durchgeführt werden. Details entnehmen Sie bitte den jeweiligen Beschreibungen des Seminars oder Workshops.

Online-Seminar
"Dein Weg zu mehr Gelassenheit"
Seminar-Nummer: OS01

Inhalte:
- Wie äußert sich Stress?
- Stressauslöser im Alltag erkennen
- Verstärker von Stress im Alltag
- Regulierungsmöglichkeiten von Stress
- Analyse Tagesablauf
- Entspannungstechniken
- Ressourcenmanagement gegen Stress
- Umgang mit besonderen Situationen
- etc.

Sie erhalten die Seminarunterlagen als Handout zum Nachlesen.

Für die Anmeldung geben Sie bitte die Seminar-Nummer OS01 sowie den gewünschten Termin im Anmeldeformular an.

Online-Seminar
"Glaubenssätze im Fokus"
Seminar-Nummer: OS02

Inhalte:
- Was sind Glaubenssätze?
- Glaubenssätze erkennen
- Woher kommen Glaubenssätze?
- Unterschied negative / positive Glaubenssätze
- Wie wirken Glaubenssätze?
- Wie gehe ich im Alltag mit Glaubenssätzen um?
- Negative Glaubenssätze auflösen
- Wie nutze ich positive Glaubenssätze für mich?

Sie erhalten die Seminarunterlagen als Handout zum Nachlesen.

Für die Anmeldung geben Sie bitte die Seminar-Nummer OS02 sowie den gewünschten Termin im Anmeldeformular an.

Workshop für Firmen: Trauer@Work
Seminar-Nummer: WST01

Trauer am Arbeitsplatz stellt Firmen und Beschäftigte immer wieder vor neue Herausforderungen. Wenn Mitarbeiter:innen und Kolleg:innen trauern, kann dies im Unternehmen für Konfliktpotential sorgen. Wie geht man mit solchen Situationen angemessen um? Wie kann eine Art Trauerkultur im Unternehmen etabliert werden?

Der Workshop beinhaltet neben vielen Informationen auch einen offenen Austausch mit den Teilnehmer:innen zum Thema Trauer.

Dauer: 4 Stunden (2x 2 Std.)
Kosten: auf Anfrage
Ort: nach Absprache